Ημερομηνία αγώνα: Κυριακή 14 Δεκεμβρίου 2025
Έναρξη : 10:10 π.μ.
Απόσταση: 5 χλμ.
Υψομετρική διαφορά : 120μ. +/-
Μέγιστος χρόνος αγώνα: δεν υπάρχει
Ρεκόρ διαδρομής: Σπύρος Δαβράδος: 20:57” & Αλεξάνδρα Σμυρνάκη: 25:35”

Tα 5 χιλιόμετρα του Κέρη Cross Country Race, είναι γρήγορα, συναρπαστικά & μπορεί ο οποιοσδήποτε να φτάσει στον τερματισμό τρέχοντας ή περπατώντας. Απόλαυσε την μεσαία σε μέγεθος απόσταση του Κέρη C.C.R. , η οποία είναι ιδανική για όσους δεν έχουν ξανατρέξει σε ορεινό πεδίο ή προτιμούν μικρότερη και πιο γρήγορη απόσταση. 

Η διαδρομή κινείται αποκλειστικά σε χωματόδρομο. Αφού κατηφορίσουμε για 1 χιλιόμετρο, τρέχουμε σε ευθεία μήκους επίσης 1000 μέτρων.
Έπειτα, αρχίζει ανηφόρα σε ήπια κλίση 2-3% μήκους 500 μέτρων η οποία σταδιακά γίνεται μεγαλύτερη σε κλίση έως και το 3,7 χλμ.
Σε μήκος αυτή η ανάβαση φτάνει τα 1600 μέτρα με μέση κλίση 6%.
Τέλος, από τα 3,7 έως τον τερματισμό, συναντάμε το πιο γρήγορο κομμάτι της διαδρομής, κατηφόρα μήκους 1300 μέτρων.

Δικαίωμα συμμετοχής: 18 και άνω. Επίσης , 12 έως 17 ετών με υπογραφή υπεύθυνης δήλωσης (την ημέρα του αγώνα) από γονέα. 

Όριο τερματισμού & υποχρεωτικός εξοπλισμός: Δεν υπάρχει.

Χρήση μπατόν: Επιτρέπεται. 

Embed Google

Υψομετρικό προφίλ διαδρομής 5000m Cross-Country Race

Θα γίνονται αυστηρά έως και 1 ώρα πριν την έναρξη του αγώνα, αλλά και το Σάββατο 13 Δεκεμβρίου, στο γυμναστήριο THREE TREES ( Κνωσσού 38Α ) .

• 3 πρώτοι & 3 πρώτες γενικής κατάταξης
• ομάδα με τους περισσότερους τερματισμούς (θα πρέπει να έχουν δηλωθεί με το ίδιο ακριβώς όνομα (λατινικά ή ελληνικά – κεφαλαία ή μικρά γράμματα) 

Ηλεκτρονική χρονομέτρηση, bib numbers, φωτογραφίες, χημικές τουαλέτες, μετα-αγωνιστικό γεύμα, αναμνηστικό μετάλλιο κ.α. που θα ανακοινωθούν σύντομα!