ΗΜ/ΝΙΑ
17 Δεκεμβρίου 2023
ΕΝΑΡΞΗ
10:30 πμ
ΑΠΟΣΤΑΣΗ
10.2 χλμ.
ΥΨΟΜΕΤΡΙΚΗ ΔΙΑΦΟΡΑ
220μ. +/-
Φόρτωση Αγώνες

« All Αγώνες

  • This αγώνας has passed.

Κέρη Cross Country Race 10km

17 Δεκεμβρίου, 2023 @ 10:30 πμ

12.00€-24.00€

Tickets

The numbers below include ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ for this event already in your cart. Clicking "Get ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Tickets are no longer διαθέσιμο

Οι εγγραφές έχουν κλείσει. Σας ευχαριστούμε πολύ.

Δείτε εδώ τις τελευταίες λεπτομέρειες.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο 6945863051 ή στο ideanroutes@gmail.com

Λεπτομέρειες

Ημερομηνία:
17 Δεκεμβρίου, 2023
Ώρα:
10:30 πμ - 1:00 μμ
Κόστος:
12.00€-24.00€
Κατηγορία Αγώνας:

Διοργανωτής

Διαδρομές Ιδαίας

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Μια συμμετοχή παρέχει:

  1. Αναμνηστικό μετάλλιο συμμετοχής
  2. Ζώνη τρεξίματος μαύρη για τζελ & bib number αξίας 12 ευρώ
  3. Έπαθλα στους διακρίνοντες
  4. Ηλεκτρονική χρονομέτρηση
  5. Βib Νumber
  6. Φωτογραφικό υλικό – video
  7. Σταθμό τροφοδοσίας
  8. Υπηρεσίες μασάζ
  9. Ιατρική κάλυψη
  10. Συμμετοχή στα δώρα της διοργάνωσης

Χώρος Διεξαγωγής

Δάσος Κέρης
Γάζι, Κρήτη 71500 Ελλάδα + Google Map

Ο ΑΓΩΝΑΣ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ

Ημερομηνία αγώνα: 17 Δεκεμβρίου 2023
Έναρξη : 10:30 π.μ.
Απόσταση: 10.2 χλμ.
Υψομετρική διαφορά :+/-: 240μ.
Μέγιστος χρόνος αγώνα: 2 ώρες
Ρεκόρ Ανδρες: ΓΙΑΝΝΗΣ ΖΕΡΒΑΚΗΣ 38:55
Ρεκόρ Γυναίκες: ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΖΟΥΛΟΓΛΟΥ 53:05

✅ Η αρχική προσέγγιση του trail running
✅ Ανοικτό για όλες τις κατηγορίες – έμπειρους & αρχάριους
✅ 1 σημείο υδροδοσίας στο 6 ο χλμ.

  • Η διαδρομή χαρακτηρίζεται από τις συνεχόμενες κλίσεις του εδάφους. Κινείται αποκλειστικά σε χωματόδρομους και η μόνη δυσκολία είναι το να υπερεκτιμήσει κάποιος τις δυνάμεις του και να υπερβάλει εαυτόν. Υπάρχουν σημεία με τεχνικό έδαφος χωματόδρομου που περιλαμβάνει σαθρό έδαφος και κινούμενες πέτρες, αλλά κατά κύριο λόγο το τερέν του χωματόδρομου είναι ήπιο, όπου με άνεση μπορεί να τρέξει οποιοσδήποτε με την βασική εμπειρία. Είναι προσβάσιμη σε όλους τους δρομείς ανεξαρτήτως επιπέδου και είναι μια καλή εισαγωγή για κάποιον που θέλει να δοκιμάσει τις δυνάμεις του σε διαφορετικό τερέν από αυτό του δρόμου.
  • Υπάρχει ένας σταθμός στο 6 ο χλμ. ο οποίος περιλαμβάνει νερό. Κάθε συμμετέχοντας υποχρεούται να έχει μαζί του το προσωπικό του παγούρι, φλασκί ή ποτήρι πολλαπλών χρήσεων ώστε να δεχθεί υδροδοσία από τους εθελοντές.
  • Μέγιστος χρόνος τερματισμού: 2 ώρες. Θα υπάρχει σκούπα αγώνα και ενδιάμεσος «κόφτης» , στον σταθμό του 6 ου χιλιομέτρου – 55 λεπτά. Εάν κάποιος δρομέας παρέλθει του χρόνου των 55 λεπτών στο σταθμό, τότε κινείται με δική του ευθύνη.
  • Πεζοπόροι: Για να συμμετέχει άτομο που θεωρείται πεζοπόρος, θα πρέπει να πληρώσει κανονικά το αντίτιμο συμμετοχής. Έχει τις ίδιες παροχές με τους δρομείς, το μόνο που θα πρέπει να κάνουν είναι να ενημερώσουν την «σκούπα» ότι είναι πεζοπόροι, ώστε να μην τους αναμένουν.
  • Η εγγραφή περιλαμβάνει: ζώνη τροφοδοσίας biotex, αναμνηστικό μετάλλιο τερματισμού, έπαθλα στους διακρίνοντες, ηλεκτρονική χρονομέτρηση, bib number, φωτογραφίες, video, σταθμό τροφοδοσίας, συμμετοχή στα δώρα της διοργάνωσης

    Τα ορειβατικά μπαστούνια – poles – απαγορεύονται σε αυτόν τον αγώνα, επιτρέπονται μόνο για τους πεζοπόρους.

  • Υποχρεωτικός εξοπλισμός: Δεν υπάρχει, αλλά προτείνεται ατομικό φλασκί υδροδοσίας, παπούτσια ορεινού τρεξίματος, dry-fit ρούχα και εξοπλισμό ανάλογο των καιρικών συνθηκών

Map 3D Fatmap

GOOGLE MAPS ΧAΡΤΗΣ

TRACE DE TRAIL

DISTANCE-ELEVATION

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΕΔΩ (.gpx)
Κάντε δεξί κλικ και επιλέξτε Αποθήκευση συνδέσμου ως.

16 Δεκεμβρίου – η τοποθεσία και οι ώρες παραλαβής θα ανακοινωθούν σε προσωπικό email στους δρομείς.

  • 3 πρώτες ομάδες
  • 3 πρώτοι γενικής κατάταξης ανδρών & γυναικών
  • 3 πρώτοι ηλικιακής κατηγορίας ανδρών & γυναικών 18-49
  • 3 πρώτοι ηλικιακής κατηγορίας ανδρών & γυναικών 50+

*Κανονισμοί ομάδων:

Θα βραβευτούν οι 3 πρώτες ομάδες (σύλλογοι κλπ.) που θα συγκεντρώσουν τους λιγότερους πόντους. Θα αθροίζονται οι 3 καλύτερες θέσεις που έλαβαν οι αθλητές κάθε ομάδας στη γενική κατάταξη του αγώνα και όποια ομάδα συγκεντρώνει τους λιγότερους πόντους κερδίζει.

Η θέση του κάθε δρομέα στη γενική κατάταξη είναι και ο αντίστοιχος πόντος που δίνει στην ομάδα του. Στην κατηγορία ομάδες, συμπεριλαμβάνονται μόνο όσοι αθλητές έχουν δηλώσει ομάδα ή σύλλογο (θα πρέπει να έχουν ίδια ονομασία στην δήλωση).

Παράδειγμα:

  • 4 αθλητές της ομάδας «ΜΠΛΕ» τερμάτισαν στην 5 η , 10 η , 15 η , 20 η θέση. Λαμβάνουμε υπόψιν τις 3 καλύτερες σε χρόνο θέσεις και προσθέτουμε , έχοντας σύνολο 30 πόντους.
  • 3 αθλητές της ομάδας «ΚΙΤΡΙΝΟΙ» τερμάτισαν στην 1 η ανδρών, 1 η γυναικών, και στην 8 η θέση (ανδρών). Το σύνολό τους είναι 10, άρα κερδίζουν την ΜΠΛΕ ομάδα.

ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ

GOLDEN SPONSORS

ΧΟΡΗΓΟΣ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

ΧΟΡΗΓΟΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

ΓΙΝΕ ΕΘΕΛΟΝΤΗΣ

Οι εθελοντές είναι ο βασικός κορμός που στηρίζει μια αθλητική διοργάνωση και η αξία τους είναι ανεκτίμητη από όλους τους συμμετέχοντες. Οι εθελοντές προσφέρουν το χαμόγελο, την αγάπη, την θέληση για προσφορά, τον σεβασμό καθώς επίσης και τις υπηρεσίες τους κατά την διάρκεια μιας διοργάνωσης.